Das optimale "Power Plate" Training!
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25 Minuten 2 x pro Woche
Trainieren Sie mit mir als Personal Trainerin in angenehmen Atmosphäre, effektiv und individuell auf sie abgestimmt. 15 Minuten trainieren, danach dehnen und massieren. -
Muskelaufbau & Entspannung
97 % Ihrer Muskeln werden gefordert & gefördert. - Persönliche Beratung
- Gezieltes Training
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Kompetente Betreuung
Besonderes Augenmerk widme ich Ihrer Körperhaltung beim Training. - Spezifisch abgestimmte Übungen Ich lasse meine Kenntnisse der Schmerztherapie nach LNB einfließen.
- Für Jung & Alt (ab 17 Jahren)
- Für Sportliche & Gemütliche
- Als Basistraining & als Aufbautraining
Durch die 3-dimensionale Schwingung
der Power Plate Geräte erreichen Sie die
tiefliegenden Muskelschichten.
Dadurch kann effektiver Muskelaufbau, Gewebestraffung Wohlbefinden und Schmerzreduktion erzielt werden.
